Chromoterapia, inaczej zwana koloroterapią to metoda oddziaływania i leczenia kolorami. Nie od dziś wiadomo, że kolory mają silny wpływ na nasz nastrój oraz samopoczucie. Niektóre z nich mogą uspakajać, inne nas rozdrażniać. Mają wpływ, nie tylko na nasze umysły, ale również na ciało i duszę. Koloroterapia powszechnie wykorzystuje się nie tylko w aranżacji wnętrz, czy stylizacji ubrań. Swoje zastosowanie znalazła również w medycynie.

Leczenie kolorami uspokaja, relaksuje lub pobudza w zależności od stosowanych barw. Intensywne kolory takie jak róż, czy czerwień wpływają na nas pobudzająco, czy też energetycznie, natomiast te pastelowe lub stonowane, jak zielenie, czy błękity mogą okazać się pomocne w procesie wyciszenia, regeneracji organizmu, a nawet obniżenia ciśnienia krwi. Warto zaznaczyć, że chromoterapia może wspomóc leczenie konwencjonalne. W znaczny sposób poprawia funkcjonowanie naszego organizmu. Koloroterapia polega nie tylko na naświetlaniu pacjenta odpowiednim światłem, ale także na noszeniu ubrań we właściwych tonacjach, przebywaniu w odpowiednio zaprojektowanych wnętrzach, a nawet jedzeniu potraw o rozmaitym zabarwieniu.

Często nasz organizm sam podpowiada zmianę kolorystyki. Warto wtedy posłuchać intuicji i otworzyć się na zmiany. Kiedy towarzyszy nam stres potrzebny jest kontakt z naturalnymi barwami, jak błękit, czy zieleń.  Psychologowie podkreślają niebagatelną rolę podążania za wewnętrznym głosem, który niekiedy sam podpowiada nam dobrą zmianę.

Barwy mogą w znaczny sposób definiować nasze usposobienie, nastroje, czy osobowość, ale również wpływać na zdrowotny aspekt naszego życia. Siła koloru może również wywołać w nas uczucie niepokoju, rozdrażnienia, ale może również wpływać na nas uspokajająco, kojąco, czy relaksująco. Wszystko zależy od tego, jaki kolor wybierzemy. Zaglądając do naszej kolorowej apteki możemy wyszczególnić kolory, dzięki którym poprawimy swój nastrój, ale również takie, których nie powinniśmy nadużywać.