Podstawą medycyny chińskiej jest równowaga pomiędzy YIN i YANG. Założeniem jest zrównoważony przepływ energii w całym organizmie człowieka. Gdy którykolwiek z obszarów jest zaburzony, należy temu zaradzić i przywrócić przepływ energii na właściwe tory. W ogólnej filozofii Wschodu bardzo ważny jest ruch i medytacja, a system łagodnych ćwiczeń energetycznych Qigong (Czi Kung), w których płynne ruchy łączą się z oddechem, ma na celu zwiększenie ilości naszej energii życiowej.

Qigong (Chi Kung) składa się z dwóch słów:
Qi (Chi, Ki) – oznaczającego naszą energię życiową;
Gong (Kung) – co oznacza: pracę, ćwiczenia, doskonalenie czegoś

Wykonywanie ćwiczeń Qigongu jest uznawane za doskonałą metodę uzupełniającą inne terapie oraz przeciwstawia się postępującym procesom starzenia. Qigong służy przedłużaniu życia i poprawie jego  jakości, co pozwala w efekcie zapobiegać dolegliwościom chorobowym lub je leczyć.